Veel vrouwen hebben de eerste 3 maanden last van misselijkheid. Dit komt door het zwangerschapshormoon HCG. Na ongeveer 3 maanden nemen andere hormonen de werking van HCG over en verdwijnt de misselijkheid meestal. Het kan zijn dat je de eerste maanden 1 of 2 kg gewicht verliest, maak je hier geen zorgen over. Verlies je veel gewicht of houd je niets binnen, neem dan contact met ons op.
- Drink en eet iets voor je opstaat. Laat je partner een beschuitje met een kopje thee maken of leg ‘s avonds al iets klaar.
- Eet en drink kleine hoeveelheden gespreid over de dag; geen grote maaltijden maar ook geen lege maag.
- Zorg dat je altijd iets te eten bij je hebt.
- Je kunt ook misselijk worden van bepaalde geuren, bij koken of stomen komen er minder luchtjes vrij.
- Drink thee van verse gember of neem gember capsules.
- Bij ernstige misselijkheid kan je huisarts medicijnen voorschrijven.
- Wij hebben goede ervaring met behandeling middels acupunctuur